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主料: 豬里脊肉175克 對蝦300克
輔料: 面包100克 雞蛋清75克 火腿10克 淀粉(蠶豆}5克 小麥面粉10克 冬筍25克 海參(水浸)25克 香菇(干)10克 豬肉(肥瘦}50克
調料: 香菜2克 豬油(煉制)50克 黃酒15克 味精2克 番茄醬5克 胡椒粉2克 小蔥2克 姜2克
指數: 營養7 難易5 時間4
'1.大蝦去掉頭和殼留下尾梢,除去蝦背沙線,在蝦背拉一道口,用力拍成大片,加少許鹽、酒、胡椒面、味精喂制一會兒;
2.把豬肉剁成細泥收在碗里,加入調味品攪拌成泥;
3.而后把肉泥夾在蝦片中間;
4.然后再將蝦身兩面拍干面粉,卷成半圓形的蝦盆;
5.再把蛋清攪泡沫加干淀粉和少許面粉攪勻呈糊狀;
6.炒勺放在火上加大油,燒至三成熱,用手掐住蝦尾沾滿雪衣糊下勺慢炸,不要翻個,在沒沾油的一面按上一個小香菜葉,再在香菜葉的周圍點綴一點兒熟瘦火腿末,而后輕輕翻個,炸呈淺黃色即可;
7.炸透的蝦盒,碼在盤子周邊;
8.再把切好的面包丁下油炸成金黃色撈出推放在蝦盒中間;
9.里脊切片,再上好漿,放入熱油中滑透撈出;
10.隨后倒出勺中油,少留底油下配料略炒一下,如番茄醬、調味品,加湯少許,倒入滑好的里脊片,攏進少許芡粉,加點明油出勺澆淋在面包頂上,即可上桌。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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