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主料: 冬瓜1500克
調料: 鹽6克 白酒35克 味精5克 胡椒粉2克 淀粉(豌豆}25克
指數: 營養7 難易8 時間6 減肥7 養顏5
'1.冬瓜去掉皮與瓤洗凈,切成15厘米長、10厘米寬的塊,再改刀切成薄片,順刀切絲。切絲時要一邊留2.3厘米邊界著不切斷。
2.湯鍋置火上。放入清水燒開,將切好的冬瓜絲逐個放在干淀粉上粘勻。
3.湯鍋再置火上,放入冬瓜絲和200克清湯燒開后倒出一部分,將余下的倒在湯鍋內燒開,邊入細鹽、燒酒、胡椒面、冬瓜絲。待湯再開,起鍋盛入湯碗內即成。
冬瓜:1.利尿消腫冬瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量較低,高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之,可達到消腫而不傷正氣的作用。2.減肥冬瓜中所含的丙醇...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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