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主料: 蘋果50克 甘薯50克
調(diào)料: 蜂蜜5克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易7 時間5
'1.將紅薯洗凈,去皮,煮軟,搗泥。
2.將蘋果去皮核,煮軟,搗碎泥。
3.將蘋果泥、紅薯泥加入蜂蜜少許,調(diào)勻即可喂食。
蘋果:1.蘋果中的膠質(zhì)和微量元素鉻能保持血糖的穩(wěn)定,還能有效地降低膽固醇;2.在空氣污染的環(huán)境中,多吃蘋果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能,保護肺部免受污染和煙...
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甘薯:1.和血補中:紅薯營養(yǎng)十分豐富,含有大量的糖、蛋白質(zhì)、脂肪和各種維生素及礦物質(zhì),能有交往地為人體所吸收,防治營養(yǎng)不良癥,且能補中益氣,對中焦脾...
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蜂蜜:1.蜂蜜能改善血液的成分,促進心腦和血管功能,因此經(jīng)常服用于心血管病人很有好處;2.蜂蜜對肝臟有保護作用,能促使肝細胞再生,對脂肪肝的形成有一定...
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