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蚯蚓下乳湯
做法步驟：
'將蚯蚓洗干凈，加蔥（切末）、五香粉一起炒熟，加開水，做成湯。
食譜營養：
大蔥：蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣，含烯丙基硫醚。而烯...
詳細介紹
推薦菜譜： 煎釀青紅椒 母雞湯 栗子炆豬肉 炒雞米 蠔油雞翅 香菇蝦球粥
營養成分：
- 能量4.17千卡
- 蛋白質0.06克
- 脂肪0.09克
- 碳水化合物0.91克
- 葉酸0.34微克
- 膳食纖維0.12克
- 維生素A0.33微克
- 維生素C0.09毫克
- 維生素E0.1毫克
- 胡蘿卜素1.92微克
- 煙酸0.03毫克
- 鈣3.7毫克
- 磷1.41毫克
- 鉀14.68毫克
- 鈉0.54毫克
- 鎂1.36毫克
- 鐵0.36毫克
- 鋅0.04毫克
- 硒0.06微克
- 銅0.01毫克
- 錳0.01毫克