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主料: 雞1000克
輔料: 冬蟲夏草5克
調料: 黃酒15克 鹽6克 胡椒粉0克 姜10克 大蔥10克
指數: 營養7 難易5 時間5 養顏5
'將雞宰殺干凈,放在水里滾10分鐘,撈起洗凈,放在燉窩里(雞肚朝天),加入紹酒、精鹽、蟲草、姜片、生蔥、上湯1750毫升,隨放在籠里燉至稔,取起,棄掉姜蔥,撇去湯面油,撒入胡椒粉便成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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雞:雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,...
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