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主料: 母雞1250克 豬網油250克 鵪鶉蛋400克
輔料: 香菇(鮮)150克 火腿40克 豬肉(瘦}75克 冬筍50克 豌豆5克 雞蛋黃糕15克 生菜(團葉)10克 雞蛋60克 鱖魚100克
調料: 大蔥150克 姜75克 花椒10克 小蔥15克 甜面醬20克 辣椒油20克 鹽5克 香油50克 黃酒25克 味精1克 醬油40克
指數: 營養9 難易2 時間1 養顏5 麻辣4
'1.雞宰殺,從翅下開一刀口,取內臟洗凈瀝干;
2.冬筍去皮,洗凈,煮熟,切絲;
3.豬瘦肉洗凈,切絲;
4.蛋黃糕切成細絲;
5.生菜葉擇洗干凈,切成細絲;
6.瘦火腿切成細絲;
7.雞蛋磕入油鍋內,攤成蛋皮,晾涼后,切成絲;
8.鱖魚宰殺治凈,將其肉剁成茸狀,加入適量鹽、味精、蔥、姜,攪拌均勻成鱖魚餡;
9.蔥姜洗凈拍碎加入黃酒、醬油攪拌;
10.將攪拌好的蔥姜放入雞肚內浸漬入味;
11.香菇去蒂,洗凈,取100 克加湯、精鹽少量、香油燒燴入味裝入雞肚內;
12.將網油洗凈晾干,捶平油梗;
13.將雞身擦一遍,用蔥、姜、花椒、肥瘦火腿剁成泥;
14.用網油包裹起來,再用荷葉包裹均勻,用細繩捆扎緊;
15.取面粉500 克加水、精鹽調成糊狀,涂在荷葉上抹勻抹平;
16.埋入事先炒好的白砂鍋內,放在火上焐熟,取出剝去外殼,斬下雞頭、尾、翅、爪,擺成雞形,雞肉折骨放在中間作雞身;
17.鵪鶉蛋煮熟去殼入油鍋炸成虎皮蛋,分別直切成兩半;
18.逐個瓤上魚餡及生菜葉絲、蛋糕絲、火腿絲,制成鳳尾鵪鶉蛋;
19.鵪鶉蛋上籠蒸熟,排圍在雞的四周即可;
20.將面粉250 克開水燙后,做成12 個薄餅,內放蔥花、火腿末、香油,小火燜熟,隨萊上桌。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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冬筍:冬筍是一種富有營養價值并具有醫藥功能的美味食品,質嫩味鮮,清脆爽口,含有蛋白質和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素,能...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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豌豆:在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶,可以分解亞硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆與一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植...
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