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主料: 對蝦250克
輔料: 淀粉(蠶豆}30克 雞蛋清50克
調料: 味精1克 鹽1克 料酒5克 椒鹽10克 花生油75克
指數: 營養6 難易7 時間6
'1.將大蝦去殼取肉洗凈,切成3.3 厘米長的抹刀塊,放在碗中;
2.蝦肉內加入精鹽、味精、料酒5克,稍腌后,再用雞蛋清50克、濕淀粉75克、拌勻漿好;
3.炒勺上火,放人花生油燒至七八成熱時,分散下入漿好的蝦肉,炸成淺金黃色撈出;
4.濾凈油倒入盤中,蘸花椒鹽食用。
雞蛋清:雞蛋清不但可以使皮膚變白,而且能使皮膚細嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸,蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用,醋酸可以保護皮膚的微酸性,以...
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花生油:1.中國預防醫學科學院經研究證實,花生油含鋅量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的許多倍。雖然補鋅的途徑很多,但油脂是人們日常必需的補充物,所以食...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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