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主料: 牛肚250克
輔料: 香菜75克
調料: 鹽3克 醋5克 小蔥10克 姜5克 雞油25克 胡椒粉2克 香油15克
指數: 營養7 難易5 時間1 養顏5
'1.將牛百葉清理后,隨冷水下鍋,煮3 小時7 成爛時,離火泡冷;
2.把百葉平鋪砧板上,剔去黑色外層切成長5 厘米、寬1.3 厘米塊,再煮1 分鐘;
3.香菜擇洗干凈,切成長3 厘米段;
4.將熟雞油倒入炒鍋內,用旺火燒熱,下入蔥末、姜末、稍一冒出香味,迅速放入百葉塊爆炒幾下,隨即加入清湯40毫升、精鹽、胡椒粉、醋和香菜段,顛翻幾下,淋上芝麻油即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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