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類(lèi)別:胃調(diào)養(yǎng)食譜
工藝:炸 口味:甜味 食用:早餐、中餐、晚餐、與粥共同食用,每日1次,每次60克。
主料: 小麥面粉500克
輔料: 核桃50克 山藥(干}50克 棗(干)250克
調(diào)料: 豬油(煉制)125克 植物油20克
指數(shù):
'1.將核桃仁搟成細(xì)粉;
2.山藥煮熟后搗成泥;
3.山藥泥與棗泥、核桃仁粉一起攪勻,制成餡,加入白糖拌勻;
4.取20克面粉置于面板上,加入100克豬油拌成干油酥;
5.然后將剩余的面粉置于面板上,加入25克豬油及適量清水,揉成面團(tuán);
6.將干油酥包入油面團(tuán)內(nèi),卷成筒狀,用刀切成30克一只的面坯,并搟成圓形面皮;
7.然后包上制成的飲,制成有花絞的桃酥形狀;
8.將鍋置武火上燒熱,放入素油,待油燒至六成熱時(shí)將桃酥生坯下鍋炸至兩面呈淺黃色即成。
棗(干):1.棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細(xì)胞,藥理研究發(fā)現(xiàn),紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護(hù)肝臟,紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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核桃:1.核桃仁含有較多的蛋白質(zhì)及人體營(yíng)養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸,這些成分皆為大腦組織細(xì)胞代謝的重要物質(zhì),能滋養(yǎng)腦細(xì)胞,增強(qiáng)腦功能;2.核桃仁有防止動(dòng)脈硬...
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