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主料: 兔肉300克
輔料: 百合40克 枸杞子30克
調料: 鹽5克 味精2克 香油2克
指數: 營養7 難易6 時間6 養顏7
'1.將兔肉洗凈切片;
2.百合洗凈,用清水漂一夜撈出;
3.將百合、枸杞子及兔肉放入鍋中;
4.加清水,旺火燒開,小火燉至肉熟爛;
5.加食鹽、味精、香油后即成。
枸杞子:1.枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養,故擅長明目,所以俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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