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類別:京菜益智補腦食譜補虛養身食譜營養不良食譜學齡前兒童食譜
主料: 蘑菇(鮮蘑}250克 豬肉(瘦}200克
輔料: 芥菜100克 核桃50克 扁豆100克
調料: 大蔥10克 料酒5克 鹽2克 醬油25克 白砂糖20克 味精1克 香油25克 花生油30克
指數: 營養7 難易6 時間6
'1.將鮮蘑去根,剞上十字花刀。豬肉、雪菜、蔥分別剁成末。核桃仁用開水泡透,剝去黃皮。扁豆擇去兩頭,去筋洗凈,然后切成2.5厘米長的段。
2.炒勺內放入油燒至七八成熱,放入鮮蘑炸至淺黃色時撈出,然后放入核桃仁炸酥,撈在盤中,再將扁豆用油炸熟,撈出。
3.炒勺內加入底油燒熱,放入肉末煸炒,放入料酒、精鹽和炸好的鮮蘑,一起煸炒出香味,再放入雪菜末、醬油、白糖、蔥末、扁豆、味精,稍加翻炒,淋上芝麻油.。
4.將煸炒好的鮮蘑裝在盤子的中間,再將炸好的核桃仁擺在菜的四周即成。
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