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類別:藥膳調(diào)理壯腰健腎食譜補陽食譜陽痿早泄食譜肢寒畏冷食譜
主料: 牛鞭(泡發(fā)}100克 羊肉(瘦}100克
輔料: 菟絲子10克 肉蓯蓉6克 枸杞子10克 雞肉50克
調(diào)料: 花椒3克 姜5克 大蔥5克 黃酒10克 味精2克 鹽3克 豬油(煉制)15克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易2 時間1
'將牛鞭用熱水發(fā)漲,剖開、刮洗干凈,用冷水浸漂30分鐘,切段。狗腎用油砂炒炮,溫水浸泡30分鐘,刷洗干凈。羊肉洗凈,氽去血水,撈入涼水漂洗。菟絲子、肉蓯蓉、枸杞子洗凈,裝入紗布袋內(nèi),扎腎袋口。將牛鞭、狗腎和羊肉置于鍋內(nèi),加入清水,煮沸,撇去浮沫,投入母雞肉和花椒、老生姜(切大片)、蔥(切段)、紹酒,先用武火煮沸,再用文火燉煮,每隔30分鐘翻動一次,以防粘鍋。至六成熱熟時,濾去花椒、生姜、蔥段、投入藥袋,繼續(xù)煮沸,以牛鞭、狗腎酥爛為度。撈去母雞肉和藥袋,酌加味精、精鹽和豬油調(diào)味。
用法:當菜或點心食用。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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雞肉:雞肉蛋白質(zhì)含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用。...
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