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類別:春季養生食譜春季養生食譜補陽食譜補陽食譜壯腰健腎食譜壯腰健腎食譜陽痿早泄食譜陽痿早泄食譜肢寒畏冷食譜肢寒畏冷食譜
主料: 蝦仁200克
輔料: 火腿25克 肥膘肉50克 雞蛋清30克 香菜30克
調料: 白胡椒2克 鹽3克 味精2克 花生油75克 香油5克 黃酒10克 淀粉(玉米}5克 醋2克
指數: 營養7 難易4 時間5
'1.將蝦仁與肥膘分別斬成茸,一起放入碗內,加半只蛋清、白胡椒、黃酒、細鹽、味精攪拌上勁,加水淀粉拌勻,成蝦膠;
2.把火腿切成0.5厘米見方的厚片;
3.香菜擇洗干凈待用;
4.燒熱鍋,用冷油滑鍋后倒出,放生油3匙,燒至油三成熱時,把拌好的蝦膠用手擠成直徑為2厘米的蝦丸,逐一放在鍋內用菜勺壓成圓餅如金錢大;
5.逐一在圓餅中間鑲嵌上一片火腿片,飾為金錢的錢眼,煎約20秒鐘,翻身再煎,使內熟外淡黃,倒出瀝去油;
6.再將蝦餅放入鍋內,乘熱淋上麻油、米醋增香,即可裝盆,把香菜圍在四周即成。
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