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主料: 芹菜150克 豬肉(肥瘦}250克
輔料: 圓白菜100克 面包屑75克 小麥面粉25克 雞蛋150克
調料: 料酒10克 胡椒粉3克 鹽5克 味精3克 辣醬油10克 植物油50克
指數: 營養7 難易7 時間6
'1.將嫩芹菜放入沸水鍋中燙軟即撈出,用冷水激涼,使其碧綠而脆,隨后斬成芹泥,將豬肉斬成細茸,將芹茸,豬肉茸放在一起攪和,放黃酒,細鹽,味精,胡椒粉,攪拌成芹肉餡。
2.把雞蛋打散待用,把卷心菜葉的粗菜葉用刀批薄,使與葉厚薄相仿,放入沸水鍋中燙軟,晾涼,裁成十厘米見方的大片,每片包上芹肉形似枕頭的長方包。將其表面沾上一層干面粉,粘裹上一層雞蛋液,再去沾滿一層面包粉,放入五成熱的大油鍋中炸,至外松脆里成熟即成。
芹菜:1.芹菜的平肝降壓作用,主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分,動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對于原發性、妊娠性及更年期高血壓均有...
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圓白菜:1.日本科學家認為,圓白菜的防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜花同樣處在較高的水平。2.圓白菜的營養價值與大白菜相差無幾,其中維生素C的含量豐富。3.此...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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面包屑:...
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