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類別:京菜清熱去火食譜健脾開胃食譜便秘食譜營養(yǎng)不良食譜
主料: 鴨肉250克
調(diào)料: 香糟750克 鹽3克 味精2克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易7 時間6 養(yǎng)顏2
'先將鴨肉煮熟,鴨肉片切成7.5厘米長、2.4厘米厚的薄片,撒上鹽和味精,逐片疊碼,修切整齊,切下的碎邊下盤作墊底,碼上鴨肉片,澆香糟酒即成。
鴨肉:鴨肉中的脂肪酸熔點低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經(jīng)炎和多種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養(yǎng)價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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