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主料: 鴨掌300克 鴨舌50克
輔料: 香菇(鮮)25克 絲瓜50克 金華火腿25克
調料: 料酒20克 大蔥5克 姜3克 芡粉25克 豬油(煉制)30克 雞油10克 鹽3克 味精2克 白胡椒1克
指數: 營養8 難易5 時間6
'1.把鴨掌、舌剝去老皮、舌苔,洗凈,放入冷水鍋中焯水再洗凈,加蔥姜上籠蒸熟(也可放水中煮熟),然后用手指甲劃破掌皮,拆凈骨頭,舌也去骨。香菇(水發)、去籽絲瓜(用刀口刮去硬蠟質皮、留翠綠色肉皮),火腿均切菱形小片。
2.將鍋洗凈,放豬油燒熱,先下濃厚味的鮮湯,再下黃酒、細鹽,放鴨掌、鴨舌、香菇、絲瓜、火腿燒沸,撇去浮沫,加味精,下水芡粉(芡粉10克加水15克調勻)勾芡,使鹵汁呈流水狀,淋上雞油,裝入深盆(湯盤)中即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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絲瓜:絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白、細嫩,是不可多得的美容佳品,故絲瓜汁“美人水”之...
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