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主料: 小麥面粉600克 韭黃500克 蝦米120克
調(diào)料: 姜5克 鹽8克 味精4克 白砂糖10克 料酒10克 醋5克 香油25克 豬油(煉制)60克 堿1克 酵母15克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易6 時間6
'1.將姜去皮洗凈切成末備用;將韭菜擇洗干凈,切成米粒大小;海米洗凈,放入熱水中泡軟后,切碎,加入料酒,拌勻腌約10分鐘,備用。
2.將韭菜,海米放入盆內(nèi),加入姜末、精鹽、味精、糖、料酒、麻油、豬油,拌勻,即成餡料。
3.將面粉與酵母摻在一起,用溫水和好、揉勻,待面團(tuán)發(fā)起,對入適量食堿,揉勻揉透,分成大小均勻的面劑,搟成圓皮,將餡料放入圓皮的中間,收邊捏緊,即成包子生坯。
4.將包子生坯擺入屜中,用旺火沸水蒸熟,即可與米醋一起上桌食用。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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韭黃:韭黃含有膳食纖維,可促進(jìn)排便;并含有一定量的胡蘿卜素,對眼睛以及人體免疫力都有益處;其味道有些辛辣,可促進(jìn)食欲;且含有多種礦物質(zhì),是營養(yǎng)豐富...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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