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類別:補虛養身食譜壯腰健腎食譜補陽食譜陽痿早泄食譜肢寒畏冷食譜
主料: 蝦仁300克
輔料: 香菜100克 豬肉皮800克
調料: 大蒜(白皮)20克 蔥白15克 淀粉(豌豆}10克 雞蛋清20克 料酒5克 鹽5克 味精2克 香油2克
指數: 營養7 難易7 時間6
'1.將大小相等的蝦仁洗凈,瀝干水分,用蛋清、精鹽、干淀粉拌勻。
2.入沸水中焯熟,撈出晾涼,蒜仁剁成粒狀;蔥白切細絲,豬肉皮刮洗干凈。
3.入適量的清水鍋中,放料袋(用大料、花椒、蔥段、姜片等組成)、料酒,沸后用小火煮至湯汁粘稠,離火,撈出料袋、肉皮,加精鹽、味精調味待用。
4.取凈羹匙10把,將每把內先放3片香菜葉,再放5粒蝦仁。然后徐徐澆入肉皮汁,入冰箱疑固,取出、脫離羹匙,呈放射形裝盤。
5.中間點綴蔥絲、香菜葉、淋蒜米、醋、麻油即可食用。
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