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類別:健脾開胃食譜甜品/點心孕早期食譜快餐/主食嘔吐調理食譜
主料: 小麥面粉350克 雞蛋500克 紅豆沙400克
輔料: 梅子15克 金糕15克 葡萄干10克
調料: 香油10克 白砂糖300克
指數: 營養(yǎng)6 難易5 時間5
'1.將鍋放少量油,將面粉炒熟備用。
2.雞蛋敲開,把蛋清、蛋黃分別放在兩個小盆內。
3.把白糖倒入蛋黃盆內攪勻。
4.把蛋清抽打成泡沫狀,也倒入蛋黃內攪勻。
5.最后將熟面粉也倒入蛋黃內,攪成蛋糊。
6.將木框放在屜內,鋪上屜布,倒入1/2蛋糊,用旺火蒸15分鐘取出。
7.在蛋糕坯上鋪勻用香油調好的豆沙餡。
8.再在豆沙餡上倒入剩余的蛋糊鋪平。
9.表面用青梅、山楂糕、葡萄干碼成花卉形,再蒸20分鐘即熟。
10.蒸熟后晾涼切成3.3厘米寬、10厘米長的條即成。
葡萄干:1.葡萄干中的鐵和鈣含量十分豐富,是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品,可補血氣、暖腎,治療貧血,血小板減少;2.葡萄干內含大量葡萄糖,對心肌有營...
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梅子:1.廣譜抗菌:實驗證明,烏梅水煎液對炭疽桿菌、白喉和類白喉桿菌、葡萄球菌、肺炎球菌等皆有抑制作用,對大腸桿菌、宋內氏痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒和...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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紅豆沙:1.紅豆含有較多的皂角甙,可刺激腸道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,對心臟病和腎病、水腫有益;2.紅豆有較多的膳食纖維,具有良好的潤腸通...
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