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類別:孕早期食譜健脾開胃食譜嘔吐調(diào)理食譜減肥瘦身食譜
主料: 口蘑100克
輔料: 檸檬60克
調(diào)料: 香菜5克 鹽2克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易8 時(shí)間8 減肥6 養(yǎng)顏1
'1.口蘑在鹽浸泡片刻后洗凈,待用;
2.將檸檬去皮榨汁;
3.將檸檬皮切絲備用;
4.將洗凈的口蘑放入鍋中翻炒五六分鐘;
5.再淋入鮮榨檸檬汁,翻炒片刻后裝盤;
6.最后在口蘑中放入碎香菜(切末),檸檬皮絲及精鹽調(diào)味即可。
香菜:香菜中含有許多揮發(fā)油,其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來(lái)的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨(dú)特功效。香...
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檸檬:1.檸檬含有煙酸和豐富的有機(jī)酸,其味極酸,檸檬酸汁有很強(qiáng)的殺菌作用,對(duì)食品衛(wèi)生很有好處,實(shí)驗(yàn)顯示,酸度極強(qiáng)的檸檬汁在15分鐘內(nèi)可把海貝殼內(nèi)所有的...
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推薦菜譜: 香檸芝麻蝦 涼拌雞翅 生狗肉 菠蘿雞 菠蘿雞片海參 香酥魚片
口蘑:1.富含微量元素硒的口蘑是良好的補(bǔ)硒食品,喝下口蘑湯數(shù)小時(shí)后,血液中的硒含量和血紅蛋白數(shù)量就會(huì)增加,并且血中谷胱甘肽過(guò)氧化酶的活性會(huì)顯著增強(qiáng),...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來(lái)清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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