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類別:藥膳調(diào)理老人食譜祛痰食譜理氣調(diào)理食譜延緩衰老食譜
主料: 芡實米180克 雞內(nèi)金90克 小麥面粉250克
輔料: 白砂糖30克
調(diào)料:
指數(shù): 營養(yǎng)6 難易1
'1.先將生芡實用水淘去浮皮,曬干,打細,過篩。
2.將雞內(nèi)金打細,過篩,置盆內(nèi),加開水浸半日許。
3.將芡粉、白面粉、白糖用浸有雞內(nèi)金的水和勻,做成極薄小餅,烙成焦黃色,如餅干樣。
用法:可以隨時服食。
小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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雞內(nèi)金:...
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芡實米:1.芡實含有豐富的淀粉,可為人體提供熱能,并含有多種維生素和碳物質(zhì),保證體內(nèi)營養(yǎng)所需成分;2.芡實可以加強小腸吸收功能,提高尿木糖排泄率,增加血...
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