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主料: 豬肉(肥瘦}300克
輔料: 姜50克
調料: 豬油(煉制)20克 鹽3克 味精2克 黃酒2克 蘇打粉1克 雞蛋清20克 淀粉(豌豆}5克
指數: 營養7 難易7 時間6
'1.將豬外脊肉切成五厘米長,三毫米粗的絲,放入蘇打水中浸泡10分鐘,用清水投凈,擠干水分,加精鹽,蛋清,淀粉,漿拌均勻。
2.鮮姜去皮洗凈,切成與豬肉絲相應的絲。
3.用小碗加精鹽、味精、紹酒、白糖、鮮湯和水淀粉調成芡汁備用。
4.鍋上火加適量豬油,燒至三成熱時,下漿過的肉絲滑散滑透,倒入漏勺,控凈油分,鍋留少許底油,下姜絲煸炒,再下肉絲,潑入兌好的白色芡汁,煸炒均勻,淋明油,出勺裝盤即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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