做法步驟:
'先將槐耳放入溫水中泡,清水洗凈,瀝干水,將槐耳研成細末,加水煎湯,放入紅糖,代茶飲之。
食譜營養:
營養成分:
- 能量32.17千卡
- 蛋白質1.26克
- 脂肪0.15克
- 碳水化合物6.47克
- 膳食纖維2.99克
- 維生素A1.7微克
- 維生素E1.13毫克
- 胡蘿卜素10微克
- 核黃素0.04毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 煙酸0.26毫克
- 鈣29.41毫克
- 磷29.53毫克
- 鉀82.9毫克
- 鈉5.4毫克
- 鎂16.82毫克
- 鐵9.81毫克
- 鋅0.33毫克
- 硒0.5微克
- 銅0.04毫克
- 錳0.89毫克