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主料: 槐花500克 小麥面粉250克 豆腐(北}150克 豬肉(肥瘦}100克
輔料: 雞蛋75克
調料: 鹽5克 味精3克 大蔥10克 姜10克 芝麻30克 花生油50克
指數: 營養6 難易5 時間5
'1.將鮮槐花擇去雜物,用清水洗凈,瀝去水,取刀切成碎末。把豬肉洗1-2次后,刀剁成肉碎末,連同豆腐放在一個盆內,加入蔥、姜末、味精、精鹽、雞蛋(去殼)、干淀粉面調成肉餅。
2.把芝麻先擇去雜質,清水淘洗干凈,倒入鍋內,翻炒熟透,裝入盤內,再將槐花餡擠成一個個丸子,放進芝麻盤里滾一下,粘上一層芝麻,按成圓餅。
3.將炒鍋用清水刷洗干凈,放入油,燒熱,最好是讓油燒至六成熱,才將槐花圓餅逐個慢慢地投入油鍋內,直炸至餅呈金黃色時,撈出,瀝去油,整齊地擺在盤內即可供食用。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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芝麻:1.芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分;芝麻中的亞油酸有調節膽固醇的作用;2.芝麻中含有豐富的維...
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