類別:活血化瘀食譜痛經(jīng)食譜
工藝:煮 口味:原本味 食用:每次于經(jīng)前3-5日開始服藥，至經(jīng)來藥停。
主料:
澤蘭9克
艾葉6克
輔料:
赤砂糖30克
調(diào)料:
指數(shù):
營養(yǎng)7
難易5
時間6
做法步驟：
'將澤蘭葉、艾葉、紅糖水煎。
食譜營養(yǎng)：
營養(yǎng)成分：
- 能量116.7千卡
- 蛋白質(zhì)0.21克
- 碳水化合物28.98克
- 煙酸0.09毫克
- 鈣47.1毫克
- 磷3.3毫克
- 鉀72毫克
- 鈉5.49毫克
- 鎂16.2毫克
- 鐵0.66毫克
- 鋅0.1毫克
- 硒1.26微克
- 銅0.04毫克
- 錳0.08毫克
