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類別:月經(jīng)不調(diào)食譜活血化瘀食譜肢寒畏冷食譜
工藝:原燉 口味:原本味 食用:飲湯吃蛋。于月經(jīng)前7天,每天1次,連服數(shù)天。
主料: 雞蛋150克
輔料: 姜15克 艾葉9克
調(diào)料:
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易6 時(shí)間7
'1.把生姜、艾葉、雞蛋放入沙鍋內(nèi),加水煎。
2.蛋熟后去殼取蛋,再放入鍋內(nèi)煮片刻。去藥渣。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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