類別:肝炎食譜清熱解毒食譜利尿食譜
工藝:煮 口味:原本味 食用:代茶飲。
主料:
車前草15克
半邊蓮15克
茵陳蒿15克
輔料:
赤砂糖20克
調料:
指數:
營養5
難易7
時間7
做法步驟:
'將車前草、半邊蓮、茵陳洗凈,水煎,二滾即放入紅糖,再煎2分鐘。
食譜營養:
營養成分:
- 能量77.8千卡
- 蛋白質0.14克
- 碳水化合物19.36克
- 膳食纖維0.04克
- 維生素A154.2微克
- 維生素C5.4毫克
- 維生素E0.01毫克
- 胡蘿卜素925.5微克
- 煙酸0.06毫克
- 鈣86.9毫克
- 磷9.55毫克
- 鉀116.25毫克
- 鈉3.9毫克
- 鎂15.3毫克
- 鐵1.5毫克
- 鋅0.16毫克
- 硒0.84微克
- 銅0.13毫克
- 錳0.12毫克