做法步驟：

'1.蒼耳子、辛夷花用清水洗凈。
2.將洗凈的蒼耳子、辛夷花均盛于干凈的紗布袋內(nèi)。
3.芥菜用水洗凈，去根須。
4.生姜去皮，切片，洗凈。
5.蜜棗洗凈備用。
6.將蒼耳子、辛夷花、芥菜、生姜、蜜棗放入已經(jīng)煲滾的水中，繼續(xù)煲45分鐘，以細鹽調(diào)味，即可飲用。

食譜營養(yǎng)：

姜：生姜還具有解毒殺菌的作用，日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時，通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時，會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...    詳細介紹

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芥菜：芥菜含有維生素A、B族維生素、維C和維D很豐富。具體功效有提神醒腦，芥菜含有大量的抗壞血酸，是活性很強的還原物質(zhì)，參與機體重要的氧化還原過程，能...    詳細介紹

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蜜棗：1.棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細胞，藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟。紅棗中還含有抑制癌細胞...    詳細介紹

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營養(yǎng)成分：