類別:清熱去火食譜利尿食譜
工藝:煮 口味:原本味 食用:早餐、中餐、晚餐、每日1劑,取螺用牙簽挑肉蘸點醬油調味食之,并喝
主料:
田螺500克
輔料:
白酒750克
調料:
指數:
營養7
難易7
時間5
做法步驟:
'1.將將田螺洗凈,下鍋煮熟;
2.趁熱將白酒倒入鍋內淬田螺,并煮至剩250克酒。
食譜營養:
營養成分:
- 能量2535千卡
- 蛋白質55克
- 脂肪1克
- 碳水化合物18克
- 葉酸45微克
- 膽固醇770毫克
- 維生素E3.75毫克
- 核黃素1.18毫克
- 硫胺素0.25毫克
- 煙酸13.25毫克
- 鈣5157.5毫克
- 磷570毫克
- 鉀527.5毫克
- 鈉187毫克
- 鎂392.5毫克
- 鐵100.75毫克
- 鋅19.1毫克
- 硒83.65微克
- 銅4.08毫克
- 錳6.45毫克