輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 野雞500克
輔料: 生菜(團葉)50克 洋蔥(白皮)100克
調料: 鹽3克 味精2克 醬油10克 白砂糖1克 甜面醬5克 胡麻油10克 香油5克 胡椒粉1克 姜3克
指數: 營養3 難易3 時間5 麻辣3
'1.將山雞肉斜刀片成一寸長、九分寬、二分厚的片。生菜洗凈切成段。元蔥切一寸見方的丁。
2.將山雞肉放在大碗內,下入元蔥、姜末(切末)、精鹽、味精、醬油、白糖、甜面醬、花椒油和芝麻油拌勻腌入味。
3.取扦子十個,擦洗消毒后穿上山雞肉一片、元蔥一片,間隔穿好,穿成十串。
4.爐內的火燒成白黃色,用火夾子將扦子夾起,放在火上面翻烤,烤成淺黃色,揀在盤內抽出扦子,盤邊配上生菜即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
洋蔥(白皮):1.洋蔥具有發散風寒的作用,是因為洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物,具有辛簡辣味,這種物質能抗寒,抵御流感病毒,有較強的殺菌作...
詳細介紹
推薦菜譜: 鐵板黑椒牛柳 咖喱燜雞 涼拌雞翅 果汁鵪鶉 雀巢黑椒牛柳 牛市飄紅
生菜(團葉):1.生菜中含有膳食纖維和維生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫減肥生菜;2.因其莖葉中含有萵苣素,故味微苦,具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經...
詳細介紹
推薦菜譜: 生菜香菇 銀耳沙律 萬紫千紅 生狗肉 炒嫩鴿松 菊花鱸魚火鍋
野雞:野雞肉的鈣、磷、鐵含量較一般高很多,并且富含蛋白質、氨基酸,對貧血患者、體質虛弱的人是很好的食療補品。野雞肉還有健脾養胃、增進食欲、止瀉的功...
詳細介紹
推薦菜譜: 板栗山雞 炒七巧 冬筍熘野雞絲 宮保野雞 韭黃熘野雞絲 鍋燒野雞片