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主料: 谷精草60克 豬肝90克
輔料: 棗(干)15克
調料: 姜5克 鹽3克
指數: 營養7 難易7 時間3
'1.選用鮮珍珠草(谷精草)洗凈,切碎;
2.紅棗洗凈,生姜去皮洗凈,切片;
3.選新鮮豬肝,洗凈,切片,用開水飛去血腥;
4.把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸后,文火煮一小時,調味即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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棗(干):1.棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細胞,藥理研究發現,紅棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟,紅棗中還含有抑制癌細胞...
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豬肝:1、豬肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物,食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能;2、豬肝中含有豐富的維生素A,具有維持正常生長和生...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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