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芹菜蜜汁
類別:肝炎食譜美容養(yǎng)顏食譜利尿食譜清熱解毒食譜高血壓食譜
主料: 芹菜150克
調(diào)料: 蜂蜜20克
指數(shù): 營養(yǎng)5 難易8 時間7 減肥2 養(yǎng)顏2
做法步驟：
'將芹菜洗凈，搗爛取汁，加蜂蜜適量，燉服。
食譜營養(yǎng)：
芹菜：1.芹菜的平肝降壓作用，主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分，動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有...
詳細介紹
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蜂蜜：1.蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用于心血管病人很有好處；2.蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定...
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營養(yǎng)成分：
- 能量85.2千卡
- 蛋白質(zhì)1.28克
- 脂肪0.53克
- 碳水化合物20.97克
- 葉酸53.42微克
- 膳食纖維2.1克
- 維生素A15微克
- 維生素C18.6毫克
- 維生素E3.32毫克
- 胡蘿卜素90微克
- 核黃素0.13毫克
- 硫胺素0.02毫克
- 煙酸0.62毫克
- 鈣72.8毫克
- 磷75.6毫克
- 鉀236.6毫克
- 鈉110.76毫克
- 碘1.05微克
- 鎂15.4毫克
- 鐵1.4毫克
- 鋅0.76毫克
- 硒0.74微克
- 銅0.14毫克
- 錳0.27毫克