做法步驟：

'1.荸薺洗凈，去皮，切碎，放入榨汁機中榨取汁液；
2.番茄洗凈，切碎，也用榨汁機榨成汁；
3.將番茄、荸薺的汁液倒在一個杯中混合，加入白糖攪勻即成。

食譜營養：

番茄：番茄含有對心血管具有保護作用的維生素和礦物質元素，能減少心臟病的發作。番茄紅素具有獨特的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，使脫氧核糖核酸及...    詳細介紹

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荸薺：荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中較高的，能促進人體生長發育和維持生理功能的需要，對牙齒骨骼的發育有很大好處，同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物...    詳細介紹

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營養成分：