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主料: 鯉魚1000克
輔料: 玉蘭片25克 火腿腸15克 香菇(鮮)15克
調料: 姜5克 黃酒15克 鹽15克 醋5克 姜汁5克
指數: 營養7 難易5 時間6 養顏6
'1.活鯉魚洗凈,宰殺后刮去鱗,開膛除去內臟,挖去魚鰓,再沖洗干凈,瀝凈水,然后切成瓦塊形。
2.水發玉蘭片洗凈,與熟火腿分別切成片;姜醋汁裝入食碟內。水發香菇用清水漂洗干凈,去蒂后切成片,擠去水分。
3.鍋置火上,加入菜籽油燒熱,下入蔥段、姜片略炒,放入鯉魚塊翻炒幾下,加 入精鹽、黃酒、奶湯、熟火腿片、玉蘭片片、香菇片,燒煮3-4分鐘,倒入酒鍋里。
4.裝好的酒鍋連同姜醋汁碟一起上桌,點燃酒鍋下的白酒,火鍋燒沸后食者用筷子夾出鯉魚塊,蘸姜醋汁食用即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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