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主料: 明蝦300克 冬瓜400克
調料: 黃酒20克 番茄醬15克 白砂糖10克 鹽4克 味精3克 香油8克 大蔥8克 姜5克 蔥油10克 花生油25克
指數: 營養7 難易6 時間6
'1.把蝦須、蝦爪剪去,挑去背部沙線,用尖刀在蝦身中部割開一道小口,將蝦尾由腹向背面穿出,再放入大火熱油中猛油炸一下,使腥氣盡除;
2.原鍋內留少量油,下蔥姜煸香,下番茄醬、鮮湯半勺,加黃酒、白糖、細鹽燒沸,再放蝦,用中火燒至入味,使鹵汁自然粘稠在蝦身上,淋上麻油,排列在盤子四周,頭向中央;
3.把冬瓜球用沸水鍋煮熟撈出,放在鮮湯中加細鹽和味精燒至酥爛入味,淋上蔥油即可盛入盤子中央。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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冬瓜:1.利尿消腫冬瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量較低,高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之,可達到消腫而不傷正氣的作用。2.減肥冬瓜中所含的丙醇...
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