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主料: 鯽魚2500克
調料: 肉豆蔻3克 醬油100克 花椒3克 醋100克 八角3克 黃酒100克 姜30克 白砂糖50克 小蔥100克 冰糖100克 糖色20克 五香粉5克 桂皮3克 香油100克 丁香3克
指數: 營養7 難易4 時間1
'1.將小鯽魚去鱗、鰓,在鰓下順著魚腹剖長1.65 厘米的小口,取出內臟,用清水灌洗干凈;
2.蔥白切成長11.6 厘米的段;
3.醋、醬油、黃酒放在一起,調成料汁;
4.砂鍋內鋪一層豬肋骨,再鋪一層姜片,撒上桂皮、丁香、豆蔻、花椒、八角,然后,把魚頭朝鍋邊、魚尾向鍋心,一個挨一個地碼成一個圓圈(中間留個小孔.形如菊花),撒上五香粉;
5.在中間再橫碼一排魚(遮住小孔),也撒上五香粉;
6.將蔥段在魚上面同樣碼成菊花形;
7.白糖、冰糖渣倒在蔥段中間、香油、糖色均勻地澆在蔥段上面,并加入料汁約400克;
8.把砂鍋裝好后上旺火燒開,蓋上一個比鍋略小的瓷盤,改用微火煨;
9.煨時要讓瓷盤周圍往外冒湯,約需9 個小時,魚也就煨好了;
10.然后,去掉瓷盤晾一夜,先取出蔥段,再慢慢地取魚(要保持魚形完整);
11.吃時在魚上放少許蔥段,淋上原湯即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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