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主料: 白蘿卜750克 小麥面粉500克
輔料: 豬油(板油)150克 豬油(煉制)75克 蝦米50克
調(diào)料: 鹽3克 味精2克 植物油20克
指數(shù): 營養(yǎng)6 難易5 時(shí)間6
'1.將白蘿卜洗凈、切絲,用鹽腌片刻;豬板油去皮切成茸;蝦米浸泡后剁成末。將上述各料加味精拌勻成餡備用。
2.取300克面粉加水、熟豬油調(diào)成水油面,200克面粉加入熟豬油搓成油酥。將水油面作皮,包入油酥面,搟成方形,折疊三層,再搟成長方形皮,卷成圓筒狀;做成每25克一只的坯子,壓平成劑,包入餡料,提攏,按成圓餅。
3.取平底鍋上火加植物油,將蘿卜絲餅逐一煎至兩面金黃色取出即可。
白蘿卜:1.增強(qiáng)機(jī)體免疫功能:蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,提高抗病能力;2.幫助消化:蘿卜中的芥子油能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),增加食...
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