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薄荷飲
做法步驟：
'1.先將薄荷葉和甘草放入清水中洗凈，瀝干水。
2.把薄荷葉和甘草同放入鍋內，加水適量，煮沸，幾分鐘后過濾去渣留湯，加入白糖，即可飲之。
食譜營養：
薄荷：薄荷葉含薄荷油（主要成分薄荷醇、薄荷酮）、薄荷霜、樟腦萜、檸檬萜、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素。薄荷以葉多、色綠、氣味濃香為佳。...
詳細介紹
推薦菜譜： 涼拌雞翅 皮干生 砂鍋燜狗肉 云南瀘西涼米線 酥燉鱔魚 薄荷蛋白湯
營養成分：
- 能量29.08千卡
- 蛋白質0.37克
- 脂肪0.17克
- 碳水化合物8.26克
- 膳食纖維1.75克
- 維生素A8.52微克
- 維生素C0.28毫克
- 維生素E0.09毫克
- 胡蘿卜素51.08微克
- 核黃素0.02毫克
- 煙酸0.04毫克
- 鈣47.92毫克
- 磷5.88毫克
- 鉀28.45毫克
- 鈉6.39毫克
- 鎂18.95毫克
- 鐵1.05毫克
- 鋅0.27毫克
- 硒0.19微克
- 銅0.1毫克
- 錳0.1毫克