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鮮芹汁
做法步驟：
'1.先將芹菜洗凈，再用涼開水洗一遍，瀝干水，切碎搗成泥；
2.用干凈的雙層紗布包裹，絞取汁液(亦可用榨汁機獲取芹菜汁)。
食譜營養(yǎng)：
芹菜：1.芹菜的平肝降壓作用，主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分，動物實驗證明對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用。臨床對于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有...
詳細介紹
推薦菜譜： 大葷野雞紅 團圓水餃 蘿卜炆肉丸 清鴨掌丸 炸蜘蛛蟹 汆牛肉丸子
營養(yǎng)成分：
- 能量70千卡
- 蛋白質4克
- 脂肪0.5克
- 碳水化合物19.5克
- 葉酸143微克
- 膳食纖維7克
- 維生素A50微克
- 維生素C60毫克
- 維生素E11.05毫克
- 胡蘿卜素300微克
- 核黃素0.4毫克
- 硫胺素0.05毫克
- 煙酸2毫克
- 鈣240毫克
- 磷250毫克
- 鉀770毫克
- 鈉369毫克
- 碘3.5微克
- 鎂50毫克
- 鐵4毫克
- 鋅2.3毫克
- 硒2.35微克
- 銅0.45毫克
- 錳0.85毫克