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主料: 核桃400克
調料: 鹽2克 白砂糖20克 白芝麻20克 檸檬汁5克 植物油30克
指數: 營養7 難易7 時間7
'1.核桃肉放入開水中煮3分鐘盛起,沖凈滴干。
2.白芝麻洗凈,滴干水分,以白鍋炒香。
3.燒開水約1200毫升,加入砂糖及鹽,放入核桃煮3分鐘盛起,吸干水分。
4.煮溶糖膠料,加入檸檬汁,放入核桃煮5分鐘,盛起滴干。
5.凈油燒至微滾,加入核桃炸至微黃色盛起,撒上芝麻即成。
核桃:1.核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸,這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質,能滋養腦細胞,增強腦功能;2.核桃仁有防止動脈硬...
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