輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點(diǎn)查詢按鈕即可
黏黃糕
類別:快餐/主食清熱解毒食譜失眠食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜滋陰食譜
主料: 黃米面600克
調(diào)料: 白砂糖100克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間5
做法步驟：
'1.將黃米面放入盆內(nèi)，加入溫水，和成面團(tuán)，用于捏成扁窩頭形，上籠蒸30分鐘，即熟。
2.趁熱食用，配以糖同食。
食譜營(yíng)養(yǎng)：
營(yíng)養(yǎng)成分：
- 能量400千卡
- 碳水化合物99.9克
- 鈣20毫克
- 磷8毫克
- 鉀5毫克
- 鈉0.4毫克
- 鎂3毫克
- 鐵0.6毫克
- 鋅0.06毫克
- 銅0.04毫克
- 錳0.09毫克