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類別:幼兒食譜清熱解毒食譜神經(jīng)衰弱食譜心悸食譜失眠食譜
主料: 豬肉(瘦}400克 香菜300克 木耳(水發(fā)}25克 竹筍50克
調(diào)料: 大蔥5克 姜5克 鹽4克 白酒5克 味精3克 花椒粉3克 淀粉(豌豆}5克
指數(shù): 營養(yǎng)8 難易6 時間6
'1.將豬肉剁碎,放入碗內(nèi),加入蔥末、姜末、味精、淀粉、燒酒和適量的清水調(diào)勻,再加入鹽攪上勁待用.蓮蒿菜摘洗干凈。
2.湯鍋置火上,放入雞湯、燒酒、胡椒面、細鹽、味精,把肉餡擠成桂圓大小的丸子,待湯開后,將湯鍋離火,肉餡逐個氽入湯鍋內(nèi),將湯鍋再置火上,燒開后撇去蓮蒿菜,起鍋盛入湯碗內(nèi)即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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香菜:香菜中含有許多揮發(fā)油,其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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竹筍:1.開胃健脾:竹筍含有一種白色的含氮物質(zhì),構(gòu)成了竹筍獨有的清香,具有開胃、促進消化、增強食欲的作用,可用于治療消化不良,脘痞納呆之病癥;2.寬胸...
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