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主料: 鮑魚干100克 鴿蛋350克
調料: 黃酒2克 胡椒粉1克 姜5克 淀粉(玉米}8克 小蔥10克 鹽5克 雞油10克 味精2克 豬油(煉制)50克
指數: 營養8 難易3 時間3
'1.干鮑用溫水浸泡12 小時,換水反復搓洗,放鋁鍋中煮一晝夜;
2.待其發軟,即鮑魚的邊緣容易撕下時,用溫水洗一遍,放入原湯中續煮,熟透為止,涼后備用;
3.水發鮑魚兩面用刀剞成蘭花刀,深度為鮑魚的2/3;
4.換水燉燜至鮑魚膨脹軟嫩,用熱水浸泡后,切成1 厘米寬的長條,放碗內;
5.鴿蛋煮熟去殼放碗內,加雞蛋清l00克、精鹽少許浸泡入味;
6.鍋置火上放豬油,投入一半蔥(切段)、姜(切片)炸出香味時,加入雞清湯500毫升燒幾滾,撈去蔥姜不用,湯倒碗內待用;
7.再將鍋中放入開水和蔥姜、黃酒15克,投入鮑魚燒一會,倒入漏勺瀝水,揀掉蔥姜;
8.再用肉清湯套煮一至二次,鍋內放入鮑魚、黃酒10 克,倒入碗中湯,加精鹽5 克,燒幾滾移向小火燒透,再用旺火收濃湯汁,放入味精,用濕淀粉10 克調勻勾芡,撒上胡椒粉,淋上雞油出鍋裝盤;
9.鮑魚裝放四周,當中留一空檔;
10.在燒燴鮑魚的同時,鴿蛋倒入鍋加味精燒燴入味,用濕淀粉5 克調勻勾薄熒,放在盤中間即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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