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主料: 對蝦500克 草魚200克 香菇(鮮)100克
輔料: 火腿10克 雞蛋100克
調料: 大蔥3克 姜3克 鹽3克 白砂糖3克 淀粉(玉米}10克 豬油(煉制)40克
指數: 營養8 難易5 時間5
'1.雞蛋磕開,蛋清和蛋黃分放在兩個碗里;
2.蔥、姜切末備用;
3.淀粉放碗內加水調制成濕淀粉備用;
4.魚肉剁成泥加入雞蛋清、鹽、蔥末、姜末、白糖和水攪拌成餡,做成約16個丸子;
5.將香菇去蒂洗凈,菇面向下,平放在案板上,撒上干淀粉,然后將每個香菇上放上1個魚丸子,待用;
6.將雞蛋黃攪勻,上籠蒸熟取出,切成米粒狀,放在魚丸的四周;
7.蝦去殼,留尾殼,1個蝦插在1個魚丸中間,露出蝦尾;
8.火腿切成末,撒在魚丸上,然后逐個整齊地放在盤中(盤中先抹上一層熟豬油),上籠用旺火蒸10分鐘左右取出;
9.將盤中湯汁潷在炒鍋中,加入雞清湯100克、鹽,在旺火上燒開;
10.用濕淀粉調稀勾薄芡,澆在蝦魚丸子上即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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