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主料: 香蕉300克
輔料: 小麥面粉75克 面包屑150克
調料: 白砂糖30克 大豆油100克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易6 時間4 養(yǎng)顏3
'1.將香蕉去皮,每個片成三片;
2.沾勻干面粉;
3.將余下面粉加水、白糖攪成糊狀;
4.將香蕉片拖上一層面糊,再沾勻面包渣按實;
5.勺內加油燒五成熱,下入香蕉片炸透撈出;
6.擺入盤內即成。
香蕉:1.香蕉含有大量糖類物質及其他營養(yǎng)成分,可充饑、補充營養(yǎng)及能量;2.香蕉性寒能清腸熱,味甘能潤腸通便,可治療熱病煩渴等癥;3.香蕉能緩和胃酸的刺激...
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