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木耳芝麻茶
做法步驟：
'1.炒鍋洗干凈，置中火上燒熱，將黑木耳30克下入鍋中，不斷地翻炒，待黑木耳的顏色由灰轉黑略帶焦味時，起鍋裝入碗內待用。
2.鍋重置火上，下入黑芝麻略炒出香味，然后摻入清水約1500毫升，同時下入生、熟黑木耳，用中火燒沸約30分鐘，即可起鍋，用潔凈雙層細紗布過濾，復濾液裝在器皿內即成。
食譜營養：
黑芝麻：1.黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏發、美容作用，是極佳的保健美容食品；2.黑芝麻的神奇功效，還在于它含有的維生素E居植物性食品之首...
詳細介紹
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營養成分：
- 能量202.65千卡
- 蛋白質10.3克
- 脂肪7.82克
- 碳水化合物25.02克
- 膳食纖維20.04克
- 維生素A10.2微克
- 維生素E14.36毫克
- 胡蘿卜素60微克
- 核黃素0.3毫克
- 硫胺素0.2毫克
- 煙酸2.38毫克
- 鈣265.2毫克
- 磷252.6毫克
- 鉀507.9毫克
- 鈉30.34毫克
- 鎂134.7毫克
- 鐵61.84毫克
- 鋅2.83毫克
- 硒2.94微克
- 銅0.46毫克
- 錳7.99毫克