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主料: 核桃150克 山楂50克
調料: 白砂糖200克
指數: 營養7 難易7 時間2
'1.胡桃仁加入適量的水浸泡半小時,洗凈后再重新加入少許清水,用石磨將其磨成蓉漿,裝入容器中再加適量的清水稀釋調勻待用。
2.山楂用水沖洗干凈(如系山楂果要拍破),裝入鍋內,加入適量清水在中火上煎熬3次,每次20分鐘,過濾去渣,取汁濃縮至約1000毫升。
3.把鍋洗凈后置于火上,倒入山楂汁,加入白糖攪拌,待溶化后,再緩緩地倒入核桃漿,邊倒邊攪均勻,燒至微沸后出鍋裝碗即成。
山楂:1.山楂能防治心血管疾病,具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用;2.山楂酸還...
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核桃:1.核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸,這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質,能滋養腦細胞,增強腦功能;2.核桃仁有防止動脈硬...
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