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類別:甜品/點心便秘食譜高血壓食譜止血調(diào)理食譜清熱去火食譜減肥瘦身食譜
主料: 澄粉500克
輔料: 瓊脂150克 黑芝麻10克
調(diào)料:
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易5 時間5 減肥5 養(yǎng)顏3
'1.將澄粉納盆,加入瓊脂和勻,用開水燙熟后;
2.揉成面團出條下節(jié)子,做成一群大象,用黑芝麻點成大象眼,散置于盤內(nèi);
3.盤邊裝上糖石山,盤里鋪上青草絲,各種花鳥作點綴即成。
瓊脂:瓊脂能在腸道中吸收水分,使腸內(nèi)容物膨脹,增加大便量,刺激腸壁,引起便意。所以經(jīng)常便秘的人可以適當食用一些石花菜。瓊脂富含礦物質(zhì)和多種維生素,...
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黑芝麻:1.黑芝麻作為食療品,有益肝、補腎、養(yǎng)血、潤燥、烏發(fā)、美容作用,是極佳的保健美容食品;2.黑芝麻的神奇功效,還在于它含有的維生素E居植物性食品之首...
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