做法步驟：

'1.將土豆洗凈，去皮，切碎，搗爛如泥；
2.用干凈紗布(亦可用干凈白布，有榨汁機(jī)更方便)絞取汁液；
3.兌入蜂蜜調(diào)勻。早晨空腹飲用，連用9天。

食譜營養(yǎng)：

土豆（黃皮）：1.和中養(yǎng)胃、健脾利濕：土豆含有大量淀粉以及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C等，能促進(jìn)脾胃的消化功能。2.寬腸通便：土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，...    詳細(xì)介紹

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蜂蜜：1.蜂蜜能改善血液的成分，促進(jìn)心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用于心血管病人很有好處；2.蜂蜜對肝臟有保護(hù)作用，能促使肝細(xì)胞再生，對脂肪肝的形成有一定...    詳細(xì)介紹

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營養(yǎng)成分：