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主料: 雞胸脯肉200克
輔料: 子姜75克 雞蛋清25克
調料: 黃酒6克 鹽2克 味精1克 淀粉(玉米}8克 香油12克 豬油(煉制)110克
指數: 營養7 難易7 時間7
'1.將雞胸脯肉洗凈,用潔布吸去水,順絲片長5厘米、寬1厘米的柳葉形薄片;
2.將雞片放入碗中,加雞蛋清、干淀粉調勻,淋入香油拌勻;
3.將嫩姜切成長6厘米、寬0.6厘米的薄片,放入沸水中燙約1分鐘,撈出待用;
4.炒鍋置旺火上燒熱,放入熟豬油,燒至四成熱,加入雞片,用手勺輕輕撥散,至雞脯肉呈白色時倒入漏勺瀝油;
5.炒鍋仍置旺火上,加入熟豬油,放入姜片炒幾下,再入雞清湯60克,加精鹽、味精、黃酒,燒沸;
6.用濕淀調稀勾芡,倒入雞片,淋入香油,顛翻幾下,起鍋盛入盤中即成。
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